朝型改めやや朝型!
ツールドおきなわに向け生活習慣を朝型にするわけだったが、
何十年も培った夜型を今更変えるのは無理! と結論付きました。
というわけで、夜をほどほどに朝はちょい早めに、を目標にするのです。
読みたい本ややりたい事は多いけど、取捨選択で、、、
これもツールのためだ〜
何十年も培った夜型を今更変えるのは無理! と結論付きました。
というわけで、夜をほどほどに朝はちょい早めに、を目標にするのです。
読みたい本ややりたい事は多いけど、取捨選択で、、、
これもツールのためだ〜
この記事へのコメント
tubesingさん、こんにちは~
先日はご訪問ありがとうございました^^
私も何十年も夜型でしたが・・・
同じく、夜ほどほど朝はちょい早めにしています!
でも、夜中ってすごぉぉく落ち着くので
たまに夜型、やめられません(笑)
先日はご訪問ありがとうございました^^
私も何十年も夜型でしたが・・・
同じく、夜ほどほど朝はちょい早めにしています!
でも、夜中ってすごぉぉく落ち着くので
たまに夜型、やめられません(笑)
Posted by かなさ at 2011年08月28日 14:21
かなささん、超遅いレスポンスで失礼しました。
朝型にするには夜早く寝るだけで良いのが最近分かりました^^;
時々朝に自転車練習するのですが、シャワーも浴びて出勤て気持ち良いですね!
僕にとって夜は工作するのに向いてます、集中出来ますから^^v
朝型にするには夜早く寝るだけで良いのが最近分かりました^^;
時々朝に自転車練習するのですが、シャワーも浴びて出勤て気持ち良いですね!
僕にとって夜は工作するのに向いてます、集中出来ますから^^v
Posted by tubesing at 2011年10月16日 21:10